放松的定义

放松是引入英语为卡斯蒂利亚，这意味着放松，这个英文单词源于拉丁文“Relaxare”一词复合密集的“再”开“laxare”，这意味着放手，放松，放松，在这也是来自laxar和润肠通便的话. 据英国皇家学院的字典espaola放松的声音被用来指通过适当的运动或舒适，福利或其他原因产生的生理或精神放松. 在西班牙语单词“放松”可以指休息，烦恼，得到休息，放松，休息，安慰，稍事休息，平静;放松，放空等.

松弛是一种技术，帮助人们放松和负能量通常堆积在你的身体或心灵挣脱，因此有两种类型的放松，一方面是被的身体放松如果目标它是实现各肌肉，内脏和神经的松弛;而在另一方面是基于精神运送到一个不错的休息场所精神放松，所以实现可视化和心灵的安宁，这种细胞被更新了怒气消散，被认为是详细.

Como前面说的松弛的代名词放松，无论是身体还是心理，这是值得注意的是，这是至关重要的，以确保他们的生命健康和人的福利，也是热情的恢复和喜悦; 不会产生应力 ，这是相反的，这可以影响一个人的生命 conducindole抑郁症，疾病，体重增加和不满一般的感觉.

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