维生素A的定义

所述维生素A 是一种化合物化学家脂溶性，即，易于溶解在脂肪谁也由视黄醇的名，由在视网膜的功能有利于工作从而区分不同污渍，它不仅是有限的视图工作，但也作用在结构或组织帮助上市公司增发维护;除了对皮肤和牙齿植入行为 . 的维生素A

主要源是通过馈送，在蔬菜 （水果和蔬菜）pudindose发现同样也是在动物产品，如牛奶，蛋，肉牛肉，鱼和家禽;人为地维生素A也可以在膳食补充剂中找到，并且其无活性前体β-胡萝卜素，也可以是不同的形式qumicas如乙酸视黄酯，维生素A，维生素A棕榈酸酯和晚.

La维生素A以活性形式在视黄醇，其在动物的肝和全脂牛奶中发现发现;对于上面提到的这个原因，他们可能是动物来源的. 维生素A是类胡萝卜素的有千万种胡萝卜素的形成，但它直接关系到维生素Aβ胡萝卜素，它提供的抗氧化性能 保护细胞免受自由基的侵害它们所产生的细胞凋亡（自我毁灭）的 刺激物质，这个过程是产生老化组织原因，维生素一个被广泛应用于老年人 .

维生素A的降低被转换为敏感病原体感染并且容易发生，在视力产生不稳定的病状，否则谁已经在摄取维生素A夸大了人可以触发中毒过程特征为皮肤的黄色或橙色的色素沉着，它是可逆的维生素disminucin. 摄取 数额落在范围内，每天维生素A的范围内，最好的办法是维持多样化的饮食 水果，蔬菜，豆制品，奶制品和粗粮 .

.