定义登山

它包括在山 使得偏移必须具有一定的技巧，技术和方面的现有知识的. 这项活动已经成为娱乐 要做一个 极限运动，从简单的单fciles的一种形式，游行以达到在高海拔山区游览达斯. 出生于阿尔卑斯山 十七世纪后期. 这个词在大多数情况下理解为唯一的运动 ，因为它在山的顶部被实践，被称为登山高.

人们谁喜欢练这种形式被称为montaistas或montaeros 上升运动的，虽然只是做简单的散步或远足在山区或传授登山之一当然，也有不同的尺度的montaismos 作为低山，只有专门为短途旅行探索知道从什么地方的植物和野生动物，中山区ESTN去有点多了起来，而且必须携带器具安全和电源线，插头和铁锁;由于各种各样的做法，使中山区ESTN包括徒步旅行，在 观光，探险，运动攀登 ，马拉松和自行车山地等.

Cualquiera登山特色可分为四个区域或领域，这样才能 知道材料 需要适当的设备和训练有素的人对山的一个很好的和安全的提升. 这些领域是：区域月涉及旅行和远足. 攀岩区 ，涉及古典，体育和攀冰. 涉及山半程马拉松和duatln阻力区. 区域您具体涉及对冰 和山地自行车雪橇峡谷，travesas. 请记住，你必须熟悉各专业和尊重的技术和运动功能，并且知道什么是培训，材料和设备适合作为饲养用药 每个事件，包括配件作为球队过夜，适当的服装和鞋类，急救箱和无线电通信，并且知道这些专业要求与以前的做法，充分的准备很重要.

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